Carex arenaria L.
Inne nazwy: morska trawa, wydmica, czerwony perz.
Roślina wieloletnia występująca na wydmach i piaskach wybrzeża bałtyckiego oraz rzadziej na wydmach śródlądowych w piaszczystych lasach. W Polsce objęta jest częściową ochroną gatunkową.
Dawniej turzycę piaskową stosowano do leczenia chorób wenerycznych. W lecznictwie używa się kłączy turzycy piaskowej jako składnika mieszanek o działaniu moczopędnym. Wyciągi z kłącza działają napotnie, poprawiają przemianę materii, stosowane są w niektórych chorobach skóry i reumatyzmie.